Жесткие матрасы

Прежде чем купить жесткий матрас, давайте рассмотрим варианты, кому подходит спать на жесткой поверхности, и кому этого делать не желательно.

В обиходе мы часто можем слышать, что спать нужно на жестком матрасе и что только он принесет здоровье нашей спине, но это не совсем так.

Жесткие модели рекомендованы молодым людям до 40 лет, средней и выше средней весовой комплектации (от 80 до 100 кг.)

Они отлично подойдут для профилактики развития сколиоза, обеспечат правильную поддержку спины.

На жесткой поверхности хорошо распрямляются плечи, суставы расслабляются и способствуют предотвращению шейных и головных болей.

На жестком матрасе комфортно спать на животе, так как жесткий наполнитель препятствует излишнему прогибу поясницы.

Но имеются и противопоказания:

Не стоит выбирать жесткий матрас людям с весом менее 60 кг., а так же после 40-45 лет.

Обусловлено это тем, что чем меньше вес спящего, тем жесткость будет казаться выше и сон принесет только дискомфорт.

А в возрасте после 45 лет нашей спине уже необходимо отдыхать на комфортной кровати не создавая дополнительной нагрузки от жесткого наполнителя.