Как выбрать матрас
Почему выбор матраса столь важен?
Каждый из нас заботится о своем теле. Мы за ним ухаживаем: одеваем, моем, занимаемся спортом, используем лечебную косметику. Но помимо всего этого нужно заботиться и о его основе – позвоночнике. Ведь для него в сутки имеется всего лишь несколько скоротечных часов, чтобы отдохнуть и приготовиться к нагрузкам следующего дня.
Поэтому стоит очень внимательно подходить к выбору такого спального места, которое обеспечивает приведение позвоночника в норму, а следовательно – гарантирует наше хорошее самочувствие и работоспособность. Речь идет о матраце.
Возможности и «подводные камни»
Многие медики для предотвращения появления болей в спине рекомендуют спать на покрытой одеялом обыкновенной доске. Однако в этом случае позвоночник находится в неестественном для него положении, что чревато повреждением суставов. То же самое происходит и в результате использования неправильно подобранного матраса, что может в конечном итоге привести к развитию массы заболеваний. Хорошему же матрасу вполне по силам обеспечить телу человека все условия для полноценного отдыха и восстановления сил. Обеспечивается это правильным положением тела.
Проблема выбора
Среди производителей матрасов очень распространен такой рекламный трюк, как использование в названии и описании своей продукции различных мудреных слов и выражений, расшифровать которые простому человеку иногда не под силу. Например, «Ортопедический матрас» означает, что отдых на нем способен избавить от определенных заболеваний позвоночника. «Анатомический» матрас повторяет контуры человеческого тела. Но на практике, для человека, который собирается выбрать матрас, все эти обозначения не имеют никакого смысла, т.к. тело каждого человека сугубо индивидуально и кажущийся весьма удобным для одного человека матрас способен превратить сон другого в настоящую пытку. Поэтому и к покупке каждого матраса нужно подходить индивидуально, учитывать все составляющие комфортабельности отдыха, а именно: индивидуальный контур тела, форма матраса и тип его основания.
Функции матраса
Матрас выполняет две основные функции: поддерживает тело и обеспечивает комфорт. За поддержку тела отдыхающего в матрасе отвечает его основа, которая может быть выполнена в двух вариантах. Это либо традиционный пружинный блок, либо беспружинная основа.
Под комфортностью матраса понимается его способность соответствовать формам человеческого тела, за счет снижается нагрузки на утомленные отделы позвоночника. За комфорт отвечают стеганая плоскость и несколько слоев наполнителей.
Пружинные и беспружинные
В качестве примера матраса, где нет пружинного блока, может служить моноблок из помещенных в герметичную упаковку и свернутых в рулоны листов натурального или синтетического латекса. Вместо латекса иногда применяют пласты кокосовых волокон.
Пружинный матрасный блок может состоять из зависимых (переплетенных между собой), и независимых пружин. Стоимость пружинных матрасов, в которых каждая пружина работает независимо, несколько дороже. Конструкция из независимых пружин позволяет для каждого участка тела создавать различные уровни напряжения, благодаря чему позвоночник спящего постоянно находится в естественном своем положении. В пружинных матрасах имеются также специальные прослойки, отвечающие за такие его качества, как жесткость, мягкость, упругость. Стандартное количество пружин на квадратный метр в современных матрасах равняется 256. В дорогих моделях имеется несколько зон с различной жесткостью и упругостью, что заметно увеличивает комфорт при их использовании.
Пружинный матрас в современном своем виде – это специализированное высокотехнологичное приспособление для сна. В наиболее качественных их моделях используется ручная сборка и настройка, чем и объясняется их высокая стоимость.
Наполнитель матраса
В производстве матрасов сегодня используют как традиционные наполнители, так и современные. К первым относят шерсть, войлок, синтепон, поролон. Ко вторым – латекс, холлофайбер, кокосовая лайкра. При этом любой из этих материалов абсолютно гигиеничен.
В конструкции матрасов средней и высшей ценовой категории присутствуют аэраторы, назначение которых – обеспечение свободной циркуляции воздуха внутри матраса.
Основание
Чаще всего основания состоят из рамы и нескольких ламелей - упругих деревянных поперечных реек шириной от 8 до 12 мм. Ламели придают пружинящий эффект и работают синхронно со всем матрасом. Кроме того, с их помощью удается снизить жесткость, которая чувствовалась, если бы вместо ламелей использовалась ровная жесткая поверхность.
Известно, что человеческим телом за одну ночь выделяется от 0.5 до 1 литра пота. Поэтому в случае отсутствия ламелей конструкция бы вентилировалась недостаточно. В целом, от качества основания и зависит эффективность матраса, а также срок его службы.
Признаки плохого матраса
Плохой матрас и выглядит, прежде всего, не очень привлекательно: поношен и провисает в центральной части. Основными признаками, указывающими на необходимость его скорейшей замены, являются следующие:
- его возраст превышает 10 лет;
- при использовании слышен скрип;
- появились колющие пружины;
- чувствуется неприятный запах;
- проминается;
- приобрел составленную из комочков форму человеческого тела;
- сползает с кровати;
Памятка покупателю
Тест на жесткость. Очень мягкий матрас сначала может показаться чрезвычайно комфортным, но наутро все тело может отозваться болью. Во время сна спине нужна надежная поддержка. Однако если матрас будет излишне жестким, то нарушится циркуляция крови и после пробуждения гарантировано плохое самочувствие. Поэтому нужно самостоятельно искать оптимальный для себя вариант матраса. Не нужно стесняться, - прилягте на матрас прямо в салоне магазина и прислушайтесь к своим ощущениям. Попробуйте перевернуться и прикиньте, сколько потребуется совершить подобных движений, чтобы найти для себя оптимальное положение. Важно, чтобы позвоночник всегда полностью распрямлялся. Также обратите внимание на то, обеспечивается ли поддержка матрасом тела именно в тех местах, где это необходимо? При этом можно практически игнорировать сопровождающие покупку матраса лекции продавцов-консультантов. Они же не знают об особенностях строения вашего тела и наличия каких-либо заболеваний опорно-двигательного аппарата. Нужно прислушиваться только к собственным ощущениям.
Достаточно ли он широк? Все зависит от того, ворочаетесь ли Вы во сне, спите в одиночку или вдвоем.
Платить нужно за качество. Чтобы купить матрас надлежащего качества, не нужно выбирать модели с привлекательно низкой ценой. Они недолговечны, неудобны и изготовлены далеко не из лучших материалов. Лучше всего выбирать модели дорогих известных брендов.
Высококачественный матрас можно назвать весьма выгодной инвестицией. Если Вам удалось хорошо отдохнуть, то на следующий день память острее, быстрее работает мозг и на работе не появляется желания заснуть. А эффективная работа всегда приносит немалый доход. Поэтому даже если пришлось заплатить за высококачественный матрас круглую сумму, за 10 лет его службы она вернется Вам многократно.
Место покупки
Сегодня купить матрас довольно просто – для этого даже необязательно выходить из дома. Есть множество Интернет-магазинов по продаже матрасов. При этом Вы получаете те же преимущества, что и при посещении обычных салонов, и даже больше, т.к. цены на такие покупки обычно заметно ниже. Минус только один – невозможно самостоятельно полежать на приглянувшемся матрасе перед его заказом. А рассчитаться за покупку можно уже тогда, когда заказанный матрас будет занесен сотрудниками службы доставки в Ваш дом.
Заключение
Не стоит думать о невозможности совершить такую дорогую покупку, как качественный матрас. Это же Ваш отдых, Ваше здоровье, получение чувства гармонии с самим собой и окружающим миром. К тому же, об этом стоит вспомнить и людям, живущим в особенно энергичном ритме, очень часто приводящем к нарушению сна и развитию на этой почве всевозможных заболеваний.